Preocupado¿Estás malentendiendo las oportunidades que te ofrecen los momentos de adversidad? En su columna semanal Estela Gavidia explica cómo entender los mensajes escondidos de las crisis.

Las crisis son, en realidad, mensajes que nos avisan que ha llegado la hora de hacer un cambio urgente y que debemos tomar una decisión.

Transformar la adversidad en desafíos importantes, nos permite movernos en dirección a nuestra evolución personal.

Aprender y crecer

Es natural que una persona que no esté preparada para un cambio repentino, pueda ver todo a su alrededor como una adversidad.

Sin embargo, cuando entendemos que el propósito de vivir es aprender y crecer como seres humanos, esto nos permitirá encontrar maneras armoniosas de funcionar y buscar soluciones eficaces y creativas.

Si cada una de nosotros se hace responsable, superamos cualquier obstáculo que se pueda presentar en la vida. Esto, sin dudas, será muy gratificante y mejora nuestra auto confianza.

Infórmese

Cuando no tenemos ni la educación, ni la preparación para responder de manera positiva ante una dificultad, nos quedamos paralizados.

Educación y preparación no se refiere únicamente al hecho de tener un título universitario, sino de desarrollar la habilidad de utilizar nuestros mejores recursos, conocimientos y talentos como persona para solucionar los problemas satisfactoriamente.

Evaluar

Le invito a que tome lápiz y papel, escriba el problema que tiene, por más sencillo que sea, en la parte superior de una hoja, luego liste las características negativas del problema en una columna y en otra columna las características positivas o posibles soluciones a ese problema.

Al principio no será fácil encontrar más puntos positivos que negativos, pero se sorprenderá cuando la lista de soluciones supere en cantidad a la lista de adversidades.

Le recomiendo que haga de este ejercicio un hábito y comenzará a notar los cambios positivos en su vida. Recuerde, la crisis puede ser también una oportunidad para usted.

Estela Gavidia

Estela GavidiaTras haber obtenido 16 años de experiencia en el área de publicidad, mercadeo y ventas, hoy Estela Gavidia es una ferviente investigadora del crecimiento y bienestar del ser humano.

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