¿Te valoras a tí mismo? En esta entrega Estela Gavidia explica cómo podemos darnos cuenta si estamos valorando nuestras vidas en vez de estar quejándonos de todo lo negativo que nos sucede.
Algo que no acostumbramos es hablar positivamente de nosotros mismos; nos da vergüenza y preocupación por lo que pensarán los demás de nosotros. Sin embargo, durante horas, podemos hablar de nuestros problemas y errores.
Autovaloración
La autoestima, es el sentimiento de valoración más importante del individuo en su desarrollo psicológico.
Durante nuestras vidas recogemos vivencias, sentimientos, pensamientos y emociones que generalmente y de manera inconsciente, van construyendo un conjunto de conceptos “automáticos” respecto a nuestro ser.
El conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales configuran nuestra personalidad.
Estas características son únicas e irrepetibles en cada persona, pero creemos que el valor de las personas se basa en lo que hacen, lo que tienen, cuánto tienen o por lo que le dicen los demás.
Comportamiento
Observando nuestro comportamiento sabremos cómo se encuentra nuestra autoestima.
Una autoestima adecuada se destaca de la siguiente manera: disfrutar de las relaciones con las demás personas, interés por aprender, expresar los sentimientos y emociones, cuidar el cuerpo, actuar con honestidad, dar ejemplos positivos a los hijos, pensar y hablar bien de uno y de los demás.
Y una autoestima baja es: irrespetar a las personas, maltratar a los hijos en vez de optar por comunicarnos, negarse a ver otros puntos de vista, seguir la moda y sufrir si no estamos “al día”, aferrarse en lo tradicional como excusa para evitar arriesgarse a cosas nuevas y sostener relaciones con personas conflictivas que lo humillen y maltraten. ¿Cómo se encuentra su autoestima?
Loading ...Estela Gavidia
Tras haber obtenido 16 años de experiencia en el área de publicidad, mercadeo y ventas, hoy Estela Gavidia es una ferviente investigadora del crecimiento y bienestar del ser humano.
